Pemeliharaan Fisik Taruna/I PIP Semarang

Saat PJJ

     Semenjak dilantik menjadi Taruna Muda,kami Taruna/I PIP Semarang angkatan LVIII dikembalikan ke rumah untuk melaksanakan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ).Sedangkan yang masuk asrama adalah senior kami yaitu angkatan LVII.Tetapi dengan diadakannya pelajaran secara daring,tidak membuat kami terlena dan bersantai-santai.Pasalnya kita tetap mengikuti Kegiatan Harian Taruna (KHT),dan selalu dimonitoring oleh pihak kampus melalui BINSUHTAR (Pembina Pengasuh Taruna).

     Kegiatan Checking pun diadakan sehari tiga kali yaitu pagi pada pukul 07.00-07.30,siang pada pukul 12.00-12.30,dan malam pada pukul 19.00-19.30.Sedangkan untuk kegiatan apel dilaksanakan setiap satu minggu sekali yaitu pada hari senin,dan diadakan secara virtual.Adapun kegiatan apel dihadiri oleh Perwira Batalyon,Perwira Kompi,Binsuhtar,Staf Resimen Taruna,dan seluruh Taruna/I Batalyon 1.


Gambar 1.1 Kegiatan Apel via Zoom.

    Untuk memelihara kesamaptaan dan imunitas tubuh Taruna/I, kami diwajibkan menyerahkan file bukti melaksanakan olahraga setiap hari senin sampai dengan jumat.Adapun file dikumpulkan dalam bentuk link google drive yang didalamnya memuat video olahraga yaitu lari,sit up,push up,back up,dan senam militer.Kegiatan ini dipantau langsung oleh Perwira Unit Olahraga dan Seni.

      Jarak minimal yang harus ditempuh untuk lari setiap harinya adalah 1 Km.Sedangkan untuk sit up,back up,dan push up,minimal adalah 30 repetisi setiap harinya.Terdengar sepele dan ringan mengerjakannya,tetapi faktanya berat untuk dilaksanakan apabila tidak diikutikuti kemauan yang kuat dari hati sendiri.Hal itu disebabkan banyaknya godaan jika berada dirumah,tidak seperti di asrama,karena semua kegiatan sudah diatur dalam Kegiatan Harian Taruna,dan bersifat wajib bagi semua Taruna/I.



Gambar 1.2 Kegiatan lari siang dan bina fisik siang di asrama.
(Kenangan Tunas Taruna).

    Tetapi terlepas dari semua kesibukan dan rasa malas untuk melaksanakan olahraga saat dirumah,kami harus selalu meluangkan waktu untuk berolahraga.Hal itu bertujuan untuk memelihara fisik dan imunitas yang selama ini sudah terbentuk semenjak di asrama.Sehingga jika suatu hari diperintah untuk masuk asrama,fisik kita tidak kaget lagi dan sudah siap dengan kegiatan yang berat.Sekian yang bisa saya sampaikan,kedepan saya akan  mengunggah aktifitas kami sebagai Taruna/I PIP Semarang.Terima kasih,kurang lebihnya mohon maaf....dan salam sehat,salam bahagia,dan tetap semangat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

  Lagu-lagu Madatukar     Madatukar atau Masa Dasar Pembentukan Karakter merupakan pendidikan dasar yang diperuntukkan untuk Tunas Taruna/I yang terpilih melalui serangkaian tes Sipencatar(Sistem Penerimaan Calon Taruna).Madatukar berlangsung selama kurang lebih 3 bulan,dan dilaksanakan di masing-masing Sekolah Kedinasan,dikarenakan adanya pandemi Covid-19.Selama 3 bulan itu kami tidak hanya digembleng secara fisik maupun mental,kami juga ditekan secara akademik.Karena ditengah padatnya kegiatan fisik yang menguras tenaga,kami juga dituntut menjalani perkuliahan.   Hampir tidak ada waktu untuk bercanda gurau apalagi bersantai-santai.Setiap hari harus mengikuti semua kegiatan yang sudah diatur dalam Kegiatan Harian Taruna(KHT),dan itu bersifat wajib bagi Taruna/I tanpa terkecuali.Oleh karena padatnya kegiatan kami,disela-sela kegiatan Pelatih mengajarkan kami lagu-lagu yang dapat menggugah semangat kami untuk menjalani dan menikmati masa-masa ini.Berikut akan saya tuliskan beberapa lagu
Baca selengkapnya
Gambar
Politeknik Ilmu Pelayaran Semarang    Politeknik Ilmu Pelayaran Semarang   (PIP Semarang)  adalah salah satu institusi  Perguruan Tinggi Kedinasan  bidang Pelayaran dan Kepelabuhanan yang tertua dan dihormati bahkan sejak Indonesia belum merdeka. Kementerian Perhubungan Republik Indonesia , mengemban tugas mendidik dan melatih pemuda-pemudi terbaik   Indonesia   dengan lulusan minimal SMA IPA/IPS dan SMK Jurusan Mesin/Pelayaran untuk menjadi Perwira Pelayaran Besar dan Tenaga Ahli Kepelabuhanan guna memenuhi kebutuhan pada sektor tenaga perhubungan laut baik untuk kebutuhan di dalam maupun luar negeri. Politeknik Ilmu Pelayaran Semarang  yang sebelumnya bernama BPLP mulai tahun akademik 1995/1996 membuka program diklat kepelautan dan kepelabuhan Diploma IV merupakan jenjang pendidikan profesional. Lulusan Politeknik IlmuPelayaran Semarang berhak diberikan sebutan Perwira Muda   dengan gelar Sarjana Terapan Pelayaran disingkat S.Tr.Pel serta untuk gelar laut ANT III ( Ahli Nautika Tiing
Baca selengkapnya

Minggu Minggu yang melelahkan

Pekan yang Melelahkan             Minggu- minggu ini aku merasa sedikit lebih lelah dari minggu-minggu yang saya lalui.Di minggu ini, porsi tidur saya kurang.Hal ini disebabkan oleh tugas-tugas dari Bapak dan Ibu Guru yang super banyak.              Pekan ini hampir setiap hari ku awali dengan bangun jam 03.00 dini hari.Waktu itu kugunakan untuk mengerjakan tugas-tugas sekolah.Saat  adzan subuh berkumandang,kusudahi belajar ku,dan lekas mengambil wudhu untuk menunaikan shalat.Selanjutya aku melakukan aktivitas rutinku yaitu jogging di pagi hari.           Selesai jogging,aku langsung mandi dan segera sarapan.Setelah itu aku berangkat sekolah.Aku sampai lagi dirumah pukul 16.30,dan langsung ganti baju,makan, dan shalat Ashar.Setelah itu,aku mempersiapkan lagi buku-buku dan baju untuk yang dipakai di esok hari.Setelah itu,aku mandi dan berangkat ke masjid untuk shalat Magrib berjamaah dilanjutkan ngaji bersama.             Aku kembali dari masjid pukul 19.15,habis sh
Baca selengkapnya